Développer la puissance du swing

Le second point abordé par le stage concerne la puissance du swing de golf. Le pro approche la question en développant d’abord un excellent rendement entre l’énergie engagée par le golfeur et production de distance.

Puisqu’un swing ample et calme produit les deux tiers de la distance pour seulement dix pourcents d’effort investis, l'enseignant débute les cours destinés à la puissance sur cet excellent ratio. Il s’agit très tôt dans le stage de faire ressentir de quelle manière la force du club passe dans la balle. À cet instant des cours, le stagiaire travaille davantage sur la libération du club vers la balle que sur la création de vitesse lors du downswing.

Au final, un swing de golf patient qui prend du temps à se réaliser apporte à la fois la distance et le paramètre prévisible lié au calme et à la douceur du muscle. Lorsque le golfeur possède une puissance naturelle, il n’a plus besoin de forcer. C’est justement le fait d’utiliser une « énergie juste » qui rend le muscle facile et procure au joueur la base d’un swing synchronisé.